整天闷闷不乐 听音乐无感 看书画画没兴趣？可能是因为——
大脑奖励机制失灵
令“快乐素”缺失

人类之所以感觉快乐，除了因为事情本身能够令我们雀跃之外，还依赖大脑中的“奖赏机制”在孜孜不倦地辛勤工作。但如果你长期感觉沮丧，而且对所有的事情和物品都无法提起兴趣，或许由于脑中的“奖赏回路”出了问题。那么，究竟有什么方法，能够让“回路失灵”的人们重新快乐起来呢？　　
　　

　　症状一种 “快感缺乏症”

在日常生活中，若提起“奖赏效应”我们都很容易理解，每次在成功地完成一个任务后，获得相应的鼓励或奖励，这样不仅会令人心情愉悦而且还能激发出斗志。对于我们的大脑而言，也是如此。在心理学中，当人作出某一决策后如果被证实正确并产生了好的结果，大脑会向负责决策的区域发送“奖赏”信号，这会促进人的认知能力进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖赏效应”。

比如说音乐，我们都会有自己喜欢的音乐类型，而悦耳的音符总是能够让我们产生“快乐”的感觉。知道吗，大多数人之所以可从音乐中获得愉悦感，那是因为音乐激活了大脑的“奖赏通路”。但是并非人人如此，也有一部分人被称为“音乐快感缺乏症”的群体，他们忧伤地表示对任何音乐无感。是的，问题正是出现在大脑的“奖赏回路”上。当大多数人的大脑因为美妙的音乐而分泌出多巴胺的时候，患有“快感缺乏症”的人的特定脑区却无动于衷，他们可从大脑奖赏机制中得到的音乐快感很少或约等于零。

　　无论是美好的事情还是美好的音乐，当我们预先的期待得到了满足，大脑的奖赏区域便会发出信号，与大脑的情感区域进行对话。但是研究者表示，快感缺乏症患者在所有或大多数已知的普通刺激的感知方面都少于常人，他们不但无法唤醒情绪、调节心情、调动感官和激发社交，最严重的情况甚至会导致抑郁症的发生。

    科学解码  大脑奖赏机制，是“天使”也是“魔鬼”

知道了什么叫作“奖赏效应”，自然就会明白“大脑奖赏机制”(Reward Mechanism)的运作。我们之所以会感觉快乐，是因为大脑“奖励”给我们各种“快乐素”（Happiness Hormone），这些能够让人感到快乐、安全和成就感的物质，包括产生快感的“多巴胺”、带来激情的“去甲肾上腺素”、负责取乐和镇痛的“内啡肽”，以及协助我们战胜困难的“催产素”。只有当我们完成了预设目标，作为奖励，大脑才会增加“快乐素”的分泌，让人感受到满足和成功的喜悦。

而负责产生“快感”的多巴胺系统，就是大脑的“奖赏中心”。若多巴胺升高，不但会直接影响情绪，还可以调节多种形式的学习与记忆，如“刺激-反应”联结学习、增强式学习以及工作记忆等。不久前有来自《美国科学院院报》刊登的研究成果，揭示了大脑奖赏系统影响记忆的新机制。

没错，这种“奖赏机制”听上去一切都很美好，犹如天使降临在我们的生命中，殊不知再美好的事物也会有其“阴暗面”。举个例子，酒精之所以能够令人飘飘欲仙且欲罢不能，也是通过大脑的“奖赏机制”而发生。酒精之所以能作用于大脑神经细胞，是因为它能打开大脑中“快乐素”释放的阀门，让人们无须经过艰苦的奋斗就能获得成功时欢乐、美妙的精神状态，但同时也会埋下“酒瘾”的隐患。这种“魔鬼现象”也包括吸烟和可卡因成瘾。

所以说，“大脑奖赏机制”对于我们来说非常重要。尤其当“奖赏回路”出现问题的时候，情绪就很容易表现出极端性。除了成瘾，还包括抑郁——因为对任何事情都无法提起兴趣，所以“快乐”对于他们而言是非常奢侈的。

　　新发现

　　科学家找到让抑郁小鼠快速“高兴”的ATP

除了“音乐快感缺乏症”外，还有“阅读快感缺乏症”和“绘画快感缺乏症”吗？那些无法获得快乐的“快感缺乏症”群体以及抑郁症群体，应该如何“修复”大脑中的“奖赏回路”呢？不久前，edf130壹定发高天明和朱心红教授团队表示，他们发现有一种名为“ATP”的物质，它和人类情绪调控有莫大关联，如果将其作为药剂，便能缩短抗抑郁治疗起效时间，能够在短期内改善人们的情绪。

人类的大脑主要由两类细胞构成，一类是神经元细胞，另一类则是脑胶质细胞。研究团队首先对脑胶质细胞释放的物质进行逐一筛选和观察，结果发现由这类小小的细胞所释放出来的物质，竟然超过10种以上。而最后团队终于发现其中一种非常基本的生命物质“ATP（三磷酸腺苷）”，与人类的情绪调控有着莫大的关联。团队负责人之一的朱心红教授告诉记者，当实验小鼠体内ATP的浓度明显降低时，发生抑郁的可能性就大大增加；相反当其浓度上升时，小鼠的情绪也会顺应地高涨和正常起来。

据朱教授表示，这次研究团队通过多组实验的结果，不仅验证了大脑胶质细胞释放的“ATP”水平，在调控小鼠的情绪方面发挥着重要的作用，还证实了使用“ATP”这一物质作为药剂，能够将抗抑郁治疗的起效时间大大缩短。就目前而言，“ATP”这类物质已经有了现成的药物可供使用，安全剂量的使用也已经证实了对人类是安全的。虽然还未真正应用于临床，但可以说，研究团队已经摸索出了让抑郁症小鼠快速高兴起来的“密码”。

　　【话题延伸】

　　重新“快乐”起来

　　这里有很多密码

生活中一切美好的事情，都可以洞入我们的灵魂深处，让我们从内心深处感到愉悦。然而“快感缺乏症”，不仅是失去体会快乐活动性的能力，还是一些人类精神疾病的核心症状。近年来，关于“快乐感”和“幸福感”不但成为人们茶余饭后最关心的问题，同样也是科学家们的重要研究命题。

英国皇家精神科医学院饮食失调系的研究者发现，虽然饮食失调的人经常以为减肥会增加幸福感，但真实的研究表明情况却恰恰相反，营养不良会对人们的心情产生不利影响。换句话说，体重过轻与抑郁症有一定关联，维持健康体重对心理健康至关重要。也有来自加拿大麦克马斯特大学肠胃病学的研究人员发现，益生菌能缓解抑郁症状，改善肠胃不适，促进消化。他们通过长达十年的实验研究，服用专门的益生菌可改善“肠易激综症”中的肠道紊乱和人的精神状态。

除此之外，因为临床医生早就知道，睡眠、阳光和心情之间有着很强的关联度，所以有美国的研究者开创出治疗抑郁症的“时间疗法”，通过调整患者的睡眠时间，来调节他们体内的生物钟，从而控制他们的情绪变化。

快乐的方式有很多种，无论是一种味道、一种色彩或者一个音符，都应该被纳入到我们大脑的奖赏机制当中。研究者纷纷表示，在未来将会进一步理解大脑的工作方式，人类寻找“快乐密码”的脚步，从未停歇。

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